Dostupné programy:
Tréninkový program pro MUŽE do fitka
Dostupné varianty:
- 3 tréninky v týdnu
- 4 tréninky v týdnu
Potřebné vybavení: Kladky, stroje, jednoručky, velká osa
Tréninkový program pro ŽENY do fitka
Dostupné varianty:
- 3 tréninky v týdnu
- 4 tréninky v týdnu
Potřebné vybavení: Kladky, stroje, jednoručky, velká osa
Co v Smart Gains dostaneš už dnes?
Strukturované programy pro sílu, hypertrofii i celkovou kondici.
Instruktážní videa a videorozbory techniky, aby každý cvik dával smysl a byl bezpečný.
Podporující CZ/SK komunitu – sdílený progres, Q&A, feedback od nás i ostatních členů.
Neustálé updaty programů, minivýzvy a pravidelný obsah založený na vědeckých poznatcích.